영양학 생리학으로 파헤쳐 보는 음식과 영양소, 운동에 대한 속설
| # | 제목 |
| 1 | [기초대사량] 요요, 너 왜 왔니? |
| 2 | [몸무게] 빠진 1Kg, 너 뭐였니? |
| 3 | [탄수화물 1부] 세상에 나쁜 탄수화물은 없다 |
| 4 | [탄수화물 2부] 세상에 나쁜 탄수화물은 없다 |
| 5 | [지방 1부] 지방은 뭐가 억울했던 걸까 |
| 6 | [지방 2부] 지방과 이별하는 법 |
| 7 | [호르몬 프롤로그] |
| 8 | [호르몬] All about 호르몬 |
| 9 | [탄수화물 기초 이론 1부] Remember 당당당당당 |
| 10 | [탄수화물 기초 이론 2부] Eventually 탄수화물 |
| 11 | [근육 성장과 회복 1부] to be or not to be |
| 번외 | FAQ : 부분적 지방 연소? (feat. 밴딩 & 로딩) 外 |